|
Sämre vecka 😔
|
70,9 kg
Tappat hittills: 71,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2796 kcal
|
Fett: 143,72g | Prot: 47,11g | Kolh.: 328,48g.
Frukost: Coop Rimmad & Kokt Skinka. Lunch: Frödinge Prinsesstårta, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Godbiten Kärleksmums, Coop Kex med Nougatfyllning. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Delicato Chokladboll, Delicato Klassisk Punchrulle, Marabou Pigall, Ica Basic Milk & Caramel Chokladkaka, Estrella Linschips Roasted Onion, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Promenad 2,6 km 3732 steg - 27 minuter, Vila - 16 timmar och 3 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|