Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2829 kcal
|
Fett: 158,70g | Prot: 139,08g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Ägg, Eriks såser Hollandaisesås. Lunch: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Zucchini. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Friggs Majskakor Salted Caramel, McDonald's McFlurry MiniSmarties, McDonald's Chicken Burger, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Arla Vispgrädde 36%, Delicato Toscakaka, Delicato Toscakaka. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|