Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 80,02g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: ICA Frysta Blåbär, AXA Fiberhavregryn. Lunch: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Låg Fetthalt, Leksandsbröd Vardagsknäcke. Middag: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%, ICA Sallatsmix, Garant Tacosås. Snacks/Annat: Nötkött, Coop Laktosfri Lättmjölk, Star Nutrition Protein Bite Peanut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|