Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1716 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 66,57g | Kolh.: 185,43g.
Frukost: Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk. Lunch: Tomater, Röd Paprika, Ruccola Sallad, Felix Små Delikatess Köttbullar, Potatis (med Skal), Knorr Brunsås. Middag: Tonfisksallad. Snacks/Annat: Potatischips, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Sondey Jaffa Minis, Nestle Kitkat (20,7g), Clementin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|