Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1942 kcal
|
Fett: 122,01g | Prot: 106,97g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Lidl Chorizo Färskkorv, Vatten, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Scan Kokt Medvurst, ICA Avocado, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Penne, Felix Rhode Island Dressing , Gouda eller Edamer Ost, Blandad Sallad, Pärsons Rökt Skinka. Middag: Arla Keso Naturell 4%, Röd Paprika, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot, Italiensk Korv. Snacks/Annat: Olw Linschips Sourcream & Onion, Rött Bordsvin. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|