Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 133,68g | Kolh.: 137,21g.
Lunch: ICA Broccoli, ICA Sallatsmix, Öring Öring Fisk. Middag: Nyhléns Hugosons Rökt Herrgårdsskinka, ICA Leverpastej Låg Fetthalt, Ica Basic Riskakor . Snacks/Annat: Jordgubbar, N1cks Cookie Dough, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|