Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1054 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 129,89g | Kolh.: 75,58g.
Lunch: ICA Sallatsmix, ICA Förkokt Majs, ICA Kycklingfilé , Rödbetor, Gullök, Kålrot, Palsternackor, Morötter. Middag: Charkuteri Fabriken Grillad Kyckling , Tomater, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Bite Peanut, Jordgubbar, N1cks Cookie Dough, Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|