Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 91,68g | Kolh.: 129,10g.
Frukost: Vatten, Te (Bryggt), Rydbergs Bulgursallad, Arla Keso Naturell 4%, Röd Paprika, Salami, Friggs Majskakor Havssalt, Kokt Ägg. Lunch: Bröd av Blandsäd, Fresh Food Pastasallad Ost Och Skinka, ICA Avocado, Arla Keso Naturell 4%. Middag: Castello Creamy Blue, Kycklingfilé, Coop Teriyaki Sauce, Italiensk Korv, Friggs Majskakor Havssalt. Snacks/Annat: SIA Glass Pecannötkola. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|