Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 55,93g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Arla Keso Naturell 4%, Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lunch: ICA Basic Digestivekex, Kokt Ägg, Avokado, Zeta Fetaost, ICA Kokt Skinka, Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Blandad Sallad. Middag: Pasta- eller Makaronsallad med Olja och Vinäger-Typ av Dressing, Chef Select Ost och Skinksallad. Snacks/Annat: Vatten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|