Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 65,69g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Verum Hälsofil Honung, Björnbär, ICA Granola. Lunch: Varma koppen Ost & Broccoli, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport Knäckebröd. Middag: President 12 Petits Chevres Doux , ICA Selection Avokado , Pacific Norsk Laxfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Lean Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|