Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 77,02g | Kolh.: 114,61g.
Frukost: Hallon, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär, ICA Granola. Lunch: Arla Hushållsost 26%, ICA Ägg. Middag: Vispgrädde, Cocktailtomater, Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Kokt Kronärtskocka (på Burk), ICA Färska Champinjoner. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion, Lohilo Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|