|
Förbi -20 kilo 😍
|
77,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 107,09g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: ICA Ekologisk Honung, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Hallon. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Alpro Mandelmjölk, Varma koppen Räksoppa, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Middag: Vispgrädde, ICA Champinjoner, Guldfågeln Kycklingfärs. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 sep 20 av medlem: charlotte tröjer
|
Tack! 20 kilo är ju jättemycket! Faktiskt. Det måste man påminna sig själv om också!😄
18 sep 20 av medlem: FrökenB
|
Bra kämpat!! 😍😍😍 riktigt motiverande!
18 sep 20 av medlem: Sucukismypepe
|
18 sep 20 av medlem: astho
|
Det är stort, jag vet hur det känns, grattis!
20 sep 20 av medlem: leosys
|
Grattis!🌹 Snyggt jobbat!👏👌
01 okt 20 av medlem: Irre_1000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|