|
24
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 116,21g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: ICA Knäckebröd, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|