Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 130,86g | Prot: 105,14g | Kolh.: 39,07g.
Frukost: Hellmanns Majonäs, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Felix Ost & Broccolisoppa. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Hellmanns Majonäs, Arla Svenskt Smör, Räkor, ICA Kycklingkorv. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|