|
23,9
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 60,95g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Äppelmos, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Gea's Blodpudding, Spaghetti. Snacks/Annat: SF Bio Popcorn Liten, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Vitamin Well Defence. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|