Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 87,42g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Eldorado Kokt Skinka, Laziz Orientalisk Bröd. Lunch: Dos Pollos Kycklingfilé, Kålrot, Teriyakisås. Snacks/Annat: Nötkött, Star Nutrition Protein Bite Peanut, Jordgubbar, N!Cks Vaniljglass, Brända Mandlar, Garant Laktosfri Lättmjölk, Goodlife Coconut Dream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|