|
24,2
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 88,93g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Falu Råg Rut, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Avokado, Falu Råg Rut, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|