Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 84,40g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Planti Soygurt Eko Jordgubb & Smultron . Lunch: Kiwi, Risenta Pumpakärnor, AXA Havregryn , Banan, Garant Finbladig Babyspenat, Alpro Soya Original. Middag: Soya (Shoyu), Milda Culinesse, Tomater, Broccoli, Purjolök, Anamma Sojafärs, Kungsörnen Bönpasta. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karjala84 's vikthistorik
|