Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
484 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 37,18g | Kolh.: 51,10g.
Lunch: Pressbyrån Caesarsallad. Middag: Havregrynsgröt, Marmelad och Sylt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Tomater. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|