Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
1643 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 132,20g | Kolh.: 93,50g.
Lunch: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Räksallad. Middag: Kyckling Curry, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Nutrilett Hunger Control Bar Caramel Toffee, Keso Mini Naturell, Havrekli, Yoggi Mini Passion, Persika & Vanilj. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|