Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1613 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 48,31g | Kolh.: 281,54g.
Frukost: REWE Bio Haferdrink , Date, Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Green Peas , Butter , Dr. Oetker Crème Légère , Barilla Penne Rigate, Mushrooms. Middag: Green Peas , Apple, Zucchini , Risotto Reis, Kühne Weißwein Essig, Onions, Vegetable Oil. Snacks/Annat: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Printzells Nöt-Creme, Banana, Pågen Levain Surdegsbröd , Arla Keso Naturell 4%, Sugar, Espresso House Kanelbulle . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|