Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 135,51g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Wokmix, Dos Pollos Kycklingfile. Middag: Ferrero Nutella, Ica Basic Riskakor , Banan. Snacks/Annat: Larsa Naturell Yoghurt, Garant Falafel, ICA Isbergssallad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|