Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 55,53g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: ICA Gott Liv Valnötter, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, AXA Havregryn, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kungsörnen Vetekli, Café Instantáneo, Clara de Huevo. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Cebollas, ICA Kikärtor. Middag: Arepa de Choclo. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Friggs Riskaka Ost. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|