|
24,1
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1862 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 114,61g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Pokebowl. Middag: Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Protein Bar - Brownie Coconut - SATS. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|