Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 76,33g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. Lunch: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Middag: Eldorado Kokt Skinka, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk, Morötter, Tomater. Snacks/Annat: Brända Mandlar, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|