|
24,1
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 120,87g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Wasa Celebrating, Avokado, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Purjolök, Rotselleri, Kycklingfilé. Middag: ICA Korvbröd Surdeg, Gudruns Stockholmare. Snacks/Annat: Kycklingfilé, Wasa Celebrating 100, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|