Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1783 kcal
|
Fett: 97,59g | Prot: 75,17g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Blandad Sallad, Tomater, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör, Eldorado Minibaguette. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Blandad Sallad, Delikatesskivad Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Middag: ICA Tzatziki, ICA Bearnaise Chili, Blandad Sallad, Hälsans Kök Filébitar, Vitt Ris. Snacks/Annat: Nutri Nick Kexbar, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|