Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 62,46g | Kolh.: 226,67g.
Frukost: Pancakes. Lunch: Ratatouille, Riz Basmati, Côté Table Coquille de Poisson et Fruits de Mer, Ananas, Brossard Le Moelleux au Chocolat. Middag: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Freshona Champignons, Panzani Spaghetti , Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Annat: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Cadbury Finger. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|