Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 66,83g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Fun Light Saft, Vatten, Dulano Lufttorkad Lantskinka, ICA Avocado, Bröd av Blandsäd. Lunch: Vatten, Majonnäs, Kycklingfilé, Tomater, Blandad Sallad, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök. Middag: Vatten, ICA Avocado, Arla Lätt Crème Fraiche, Nachos med Ost, Coop Teriyaki Sauce, Guldfågeln Kycklingfilé, Tomater, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Nutri Nick Kexbar, Lindt 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|