Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2694 kcal
|
Fett: 131,80g | Prot: 91,21g | Kolh.: 280,14g.
Frukost: ICA Lättyoghurt Blåbär/Vanilj, Kellogg's Corn Flakes, Gouda eller Edamer Ost, Flora Mjölkfri, Pågen Hönökaka. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Big Mac. Middag: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Wienerbröd. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|