Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 118,07g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, Makaroner, Quorn Filéer. Middag: Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Tortilla, Banan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|