Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 77,27g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Espressokaffe, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Valio Mexiko Yoghurt, Garant Special Flingor Naturell. Lunch: Tomater, Keso, Eldorado Tonfisk i Vatten, Garant Bulgur, Zeta Olivolja. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|