Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 81,79g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. Lunch: Eldorado Wokmix, Dos Pollos Kycklingfilé. Middag: ICA Basic Riskaka, Ferrero Nutella, Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. Snacks/Annat: Goodlife Chocolate Fantasy, Coop Laktosfri Lättmjölk, Goodlife Coconut Dream. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|