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30 kg weg, kann es kaum glauben! 🙂🙃
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69 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
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789 kcal
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Fett: 25,00g | Prot: 64,11g | Kolh.: 76,60g.
Lunch: Ehrmann High Protein Pudding, Almare Nordseekrabben. Middag: Südzucker Zucker, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Armada Bratröllchen, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Alnatura Apfelessig, Limettensaft, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Brunnenkresse, Aldi Blattsalat Mix, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Annat: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter. mer...
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2340 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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1 till 20 av 28
 Kommentarer
01 okt 20 av medlem: Batumi
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Wow! Klasse Leistung! 👍👍👍
01 okt 20 av medlem: thu-online
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Cool! Herzlichen Glückwunsch! Und die Sechs ist schon da;)
01 okt 20 av medlem: Clarine73
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Herzlichen Glückwunsch 👍👍
01 okt 20 av medlem: nini0689
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Super Luise, ich freu mich für dich!
01 okt 20 av medlem: Multigirl80
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Guten Morgen, na das ist ein Wuuusch.👍🙋♀️☕
01 okt 20 av medlem: schnorra
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01 okt 20 av medlem: darlana.
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Das ist der Hammer🥳🥳🥳🥳. Herzlichen Glückwunsch. Das hast du dir verdient und da zeigt sich, dass sich Konsequenz und Ehrgeiz auszahlen. Und irgendwie schwingt bei dir immer so eine Leichtigkeit und Lebensfreude mit. Das ist der Grund, warum täglich versuche auf deinem Profil vorbei zu schauen. Selbst die Arthrose konnte dich nicht aufhalten. Respekt! 👌🏾🙋🏾♀️😘
01 okt 20 av medlem: Karamellinski
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Tolle Tat, sei stolz auf dich, wir sind es 😊
01 okt 20 av medlem: eulalia52
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sehr sehr toll! 🥳🥂🍾 deine gut gelaunte Konsequenz ist ein Vorbild für mich. 🤩
01 okt 20 av medlem: Flunni
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💜 lichen Glückwunsch liebe Luise 💪 das hast du Klasse gemacht!🍀🍀🍀🍀
01 okt 20 av medlem: Lotti73
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01 okt 20 av medlem: slimshady777
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Glückwunsch super Leistung . Respekt das muss man erst mal schaffen👍💪😊
01 okt 20 av medlem: sabi1412
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30kg weg👏👏👏👏Das hast Du super gemacht, 💚lichen Glückwunsch 💐
01 okt 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Boah Luise, Wahnsinn! 😯💕 Herzlichen Glückwunsch. Wirklich mega was du geschafft hast. Du bist ein großes Vorbild! 👏
01 okt 20 av medlem: FitGirl314
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01 okt 20 av medlem: Sabi1965
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01 okt 20 av medlem: Luise Freiheit
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wow....was für eine Punktlandung. Und das in nichtmal 6 Monaten. Sehr cool 🥳💃🏻👏👍🦋🍀
01 okt 20 av medlem: missbutterfly1968
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Nun kommt die bombastische Nachricht auch bei mir an: ich ueberreiche dir einen Riesenblumenstrauss🌻🌺🌼🌷💐🌸 zu diesem denkwuerdigen Ergebnis 🎇 Das ist eine grosse + enorme Leistung 👌
01 okt 20 av medlem: Bunte Teller
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Oha, das ist Rekordverdächtig! Bravo👏🎉🎊
01 okt 20 av medlem: Tueftelmann
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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