Andsson 's dagbok, 01 okt 20

Du har ju kommitt så långt, gjort ett jätte jobb så förstör inte det nu. Visst orkar du, på det nu och ta nya tag. Du kan ju det här, det har du ju visat med din stora viktnedgång så kämpa vidare. Du klarar det 💪 

Tack tack för pepp🙌🌺 ja jag ska kämpa 😁 

Kämpa på! 

Försök hitta en kostnivå som du orkar leva med sen också. Unna dig emellanåt utan att få dåligt samvete så var inte för hård mot dig själv. Se det som en livsstil och inte en bantningskur. Är man för sträng mot sig själv så är ju risken att man ger upp för man orkar inte. Vikten kommer alltid gå upp och ner men det fina nu är ju att du har kontrollen och knepen att sätta in i tid innan det går för långt. Ta en frossardag vet ja som du inte skriver ner och ta nya tag dagen efter. Kämpa på och ge inte upp och försök hitta balansen. 

Ibland är det trögt och tråkigt. Men kolla vad du åstakommit med din vikt. En underbar vinst för dig. Ha en gammal bild på dig själv på kylen för att påminna dig själv om att den personens kropp vill du inte ha igen. Kämpa på och all lycka till dig 🌻 

Kämpa på! Du var/är så nära! 🌸 

Vet inte hur det är med dig, men hösten gör mig lycklig och peppad bara av att vara i naturen och se alla vackra färger. Nu kör vi Andsson ✌👊💪 

du är snart i mål. ge inte upp. kämpa! 💪👊🏋️‍♀️🚵‍♀️ 

Tack alla fina ❤ för stöd och pepp😁🙌 Bara att läsa vad ni har skrivit fick mig motiverad igen,är ju jägare så med älgjakten på intåg så måste jag få upp flåset igen då det brukar bli ett antal km i skogen . Man får aldrig ge upp 🤗🌺 

Hur gick det ? Blev det något älgkött i frysen😉? 

Irre_1000 Ehh nää blev dåligt med den saken ,såg inte ens älg🙄 men nu är det rådjur,vildsvin som gäller🤗 

Ajdå. Bättre lycka med det då! Jag åt vildsvinsköttbullar hos en kompis för ett par veckor sen, det var riktigt gott! 😃😍 

Fortsätt! Du är snart i mål!👏🏼