Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 73,63g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Café Instantáneo, Clara de Huevo. Lunch: Queso Costeño, Philadelphia Gräslök, Zanahoria, Pågen Råg Levain, ICA Fiskpinnar, Weight Watchers Grönsakssoppa, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Philadelphia Original, ICA Ägg, Garant Ägg, Kronägg Ägg, Huevo, Sal, Dansukker Strösocker, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|