Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 56,82g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Puffad Riskaka, Keso. Lunch: Santa Maria Nacho Chips, Puffad Riskaka, ICA Nötfärs 12%, Gräddfil, Santa Maria Tacosås Medium, Max Smält Cheddardip. Middag: Kranvatten, Makaroner, Blå Band Champinjonsås, Scan Deli Falukorv, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Avocado. Snacks/Annat: Kranvatten, Te (Bryggt), Olw Cheez Cruncherz, Estrella Linschips. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|