|
Moinsen! 🙋🏼♀️Kommt gut ins Wochenende! 🤩
|
68,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 88,57g | Kolh.: 74,42g.
Frukost: Ehrmann High Protein Pudding. Lunch: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Middag: Aldi Lasagne, Käfer Lambrusco, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Blattsalat Mix, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding , Moritz Eiskonfekt. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen meine Liebe👋☕
02 okt 20 av medlem: Levka...
|
Guten Morgen liebe Luise! ☺️
02 okt 20 av medlem: FitGirl314
|
02 okt 20 av medlem: Karamellinski
|
02 okt 20 av medlem: Portal Wal🐳
|
Dito und schönen Abend noch 🙋🏻♀️🥂
02 okt 20 av medlem: Büffetsau
|
Danke, den habe ich.... Der Lambrusco war sehr süffig.... 🍷😇
02 okt 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|