|
Nåja, det är ju minus så får vara glad för det lilla 😄
|
71,1 kg
Tappat hittills: 70,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
2648 kcal
|
Fett: 128,20g | Prot: 38,80g | Kolh.: 324,79g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Göteborgs Brago, Göteborgs Ballerina Original, Pågen Gifflar Vanilj. Snacks/Annat: Delicato Pärlboll, Carlsberg 7Up Free, Delicato Klassisk Punchrulle, Haribo Persikor, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Promenad 4,6 km 6599 steg - 55 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Allt som är minus är positivt, hur lite det än är. kämpa på 🥰
02 okt 20 av medlem: killjoy_20
|
Killjoy_20: Du har helt rätt så klart, tusen tack 💪💕
02 okt 20 av medlem: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|