Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 52,33g | Kolh.: 247,46g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Banan. Lunch: Gurka, Green Giant Majs, Uncle Bens Långkornigt Ris, Kyckling Curry. Middag: Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: Fazer Kina Snacks, Olw Grill Chips, Ahlgrens Bilar, Linfrön, Risenta Chiafrön, Delicato Chokladboll, Risenta Chiafrön, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|