Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 182,41g | Kolh.: 29,48g.
Frukost: Garant Proteinbröd, Fried Egg, Svenskt Kosttillskott Core Protein Bar Coconut. Middag: Skinless Chicken Breast, Meat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sword2017 's vikthistorik
|