Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 175,38g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Gurka (med Skal), Sallad, Röd Paprika, Tomater, Dos Pollos Kycklingfile. Lunch: Blomkål, Dos Pollos Kycklingfile, Rödbetor. Middag: ICA Nötfärs 12%, Laziz Arabiskt Bröd. Snacks/Annat: Goodlife Milky Cookie Dough, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Goodlife Chocolate Fantasy. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|