Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 76,60g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Eldorado Rökt Kalkon, Laziz Orientalisk Bröd. Lunch: Palsternackor, Morötter, Dos Pollos Kycklingfilé. Middag: ICA Nötfärs 12%, Laziz Orientalisk Bröd. Snacks/Annat: Äpple, Goodlife Chocolate Banana Bliss, Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|