Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 80,51g | Kolh.: 81,03g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Kokt Skinka. Lunch: Vanlig Majonnäs, Avokado, Kokt Ägg, Friggs Majskakor Ost, Arla Keso Naturell 4%, Blandad Sallad, ICA Kokt Skinka, ICA Tzatziki. Middag: Salsa, Ryvita Hårdbröd, ICA Kokt Skinka, Tortilla, Santa Maria Ostdipp, Blandad Sallad, Gräddfil, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Havssalt, Santa Maria Ostdipp, Te (Bryggt). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|