|
24,2
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 116,71g | Kolh.: 105,25g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kycklingfilé, Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling . Middag: Ratatouille. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|