Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 50,24g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Lätt&lagom Smör, Rostat Surdegsbrödsbröd, Tomater. Lunch: Palak Paneer. Middag: Palak Paneer. Snacks/Annat: Tomater, Quorn Vegan Skivor, Lätt&lagom Smör, Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|