Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 125,96g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Lunch: Stekt Ägg utan Fett. Middag: Valio Matlagningsgrädde, Fläskfilé, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Tomater, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Östras Bröd Sportbröd. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|