Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 29,85g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Honung, Kaffe, Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Wasa Surdegsknäcke. Middag: Lösgodis. Snacks/Annat: Pizza med Kött, Tunn Botten. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|