Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 91,54g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: Pärsons Wurst, Laziz Orientalisk Bröd. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Laziz Orientalisk Bröd. Middag: Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé, Palsternackor. Snacks/Annat: Chocolate Banana Bliss, Caramel Coco, Vindruvor, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|