Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
504 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 12,46g | Kolh.: 83,63g.
Lunch: Äpple. Middag: Pasta med Tomatsås utan Kött. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat , Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|